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今天在小红书上看到。一个人发布的信息，他说他在小红书上5个月了，只有100来个粉丝，他对自己都失望了。
在聊这个话题之前呢，我们先聊一下关于社交网络疲劳。曾经有一个调查有四成的人感到网络疲劳。那么你认为频繁使用网络社交会增强你跟对方的关系吗？
美丽国大学的一项研究发现呢，使用社交网络频率越高的人情绪就越低落，生活满意度越低，主观的幸福度也会下降。
我们一定要记住社交网络只是一种工具，使用得当可以加深彼此的交往，但使用过度或使用不当则会使人际关系恶化，降低自身的幸福感。
另外呢，我们也一定要知道社交网站呢，只是一种输出工具。我们会发现将社交网络作为输入工具的人，即使在工作和学习的时候也会不由自主的浏览社交网络，结果影响工作和学习，而且我们会发现，我们曾经看过的内容，一周之后记起的没有几个。
只有将社交网络当做输出工具来使用，才能发挥出真正的威力。接下来要聊到刚才说的，不要过度追求被认可欲，我们也听说追求更多的点赞冒险拍摄十分危险的视频，结果坠落的不幸事件。
虽然在马斯洛的需求理论中被认可需求是位于上面的第2层，但阿德勒却认为过度追求他人的认可，过于在意他人的评价，最终只是在为他人而活。
当然我不是完全否定被认可欲，事实上，我也每天在日更短视频，如果播放率很高，点赞很多，我也会感到特别开心，但如果这种开心反过来操纵了我的话，那就另当别论了。
所以回到小红书的那个朋友来说，如果他只是为了得到别人的认可，才会觉得自己做这些都是有价值的话，那么他就已经失去了自我。
当然我最开心的，是听到同事，或者朋友告诉我说，哎，你视频里面介绍的那个方法真的很有用唉。这个对我来说比在网络上看到1万个点赞还要高兴。
现实中的转变才是最有意义的，与虚拟的网络世界和社交网络上的点赞数量相比，关注现实世界更加重要。网络社交真的没那么重要。 |
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发表于 2023-1-12 15:25:04
